Mude de Horário, Mude de Vida de Suhas Kshirsagar e Michelle Seaton – Livro de Bolso

Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 344

Sinopse:
Não vale a pena viver a correr atrás do relógio… se não souber escutar o seu relógio interior. Certamente já ouviu falar de ritmos circadianos, os ciclos biológicos determinados por variações de luz e temperatura

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