A Roda da Felicidade de Susete Estrela

Edição: Ago 2021
Nº Páginas: 256

Sinopse:
Com A Roda da Felicidade, Susete Estrela leva ao mundo a mensagem de que parte da solução para uma alimentação saudável pode estar fora do prato. A autora criou o conceito de banquete da vida, no qual os alimentos podem ser servidos tanto num prato emocional como num prato nutricional. Sempre que o primeiro está mais vazio, vingamo-nos no segundo. Com dicas valiosas e perguntas pertinentes desde a primeira página, este é o livro que o ajudará a introduzir mais alegria e satisfação na sua vida, mostrando que os eventos do passado, a nossa história, a nossa biografia influenciam em muito as escolhas alimentares do presente. Descubra ainda as dietas mais antigas e populares do mundo e como as pessoas mais longevas, felizes e saudáveis nunca se preocuparam com as dietas da moda nem com o último estudo científico.Preparado para ir em busca do «seu saudável»?Porque ignoramos a nossa biografia quando queremos curar a nossa biologia?Como podem eventos tristes da infância influenciar o nosso peso?Quanto de si é peso emocional?Quem das suas relações mais prejudica a sua saúde?Qual a dieta emocional e nutricional que melhor serve a sua felicidade?Atreva-se a ser feliz! E levante-se da mesa sempre que o amor deixar de ser servido.

Informação:
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